Boa noite! Boa tarde! Bom dia a todos os corredores e afins!!! Hoje eu cheguei do treino no finzinho da tarde e quem estava em minha casa?! O Alan!!!! Este na foto é o meu primo Alan, tão magro quanto um fundista! Mas o fundista é feito de músculos, apesar de pouca massa. E por isso eu digo, o Alan parece um fundista. Meu primo tem pouca massa, mas tem muitos músculos.
Deve ser mania de atleta reparar em todas as pessoas, inclusive seus familiares, os aspectos físicos e os atributos de atletas que eles possuem, mesmo que sejam completamente sedentários. Eu penso quão bom atleta o Alan seria se tivesse iniciado uma carreira. Talvez ele já pensou nessa possibilidade, mas na verdade esse é um sonho meu para as pessoas. Ver todas as pessoas como atletas. Algumas são talentosas, mas tem objetivos diferentes e acabam tomando rumos completamente opostos. Muitos atletas não são talentosos, mas tem o dom do esforço, e eu costumo dizer: os prodígios são mais facilmente vencidos que a força de vontade.
O Alan é um cara disposto para tudo! Essa é uma característica admirável.
Talvez seja seu metabolismo acelerado que o mantem magro. E isso é ótimo! Uma preocupação a menos! Não significa que as pessoas magras podem comer de tudo, porque peso é uma coisa, saúde é outra. Ser magro deve significar algo compatível a uma pessoa com o peso acima do ideal: consumir de forma balanceada apenas o que é saudável.
Bom, nesse post eu envolvi vários pequenos assuntos, mas gostaria de tratar sobre cada um de forma mais detalhada.
Então, hoje falamos sobre 'Assuntinhos de Corrida Parte I', e faremos uma sequência de assuntos com os seguintes títulos:
1-A influência do Esporte
2-Metabolismo Acelerado
3-Atleta talentoso x Atleta Lapidado
4-Massa muscular x Calorias
5-Perda de Peso x Ganho de Nutrientes
Aguardem!!!
Deve ser mania de atleta reparar em todas as pessoas, inclusive seus familiares, os aspectos físicos e os atributos de atletas que eles possuem, mesmo que sejam completamente sedentários. Eu penso quão bom atleta o Alan seria se tivesse iniciado uma carreira. Talvez ele já pensou nessa possibilidade, mas na verdade esse é um sonho meu para as pessoas. Ver todas as pessoas como atletas. Algumas são talentosas, mas tem objetivos diferentes e acabam tomando rumos completamente opostos. Muitos atletas não são talentosos, mas tem o dom do esforço, e eu costumo dizer: os prodígios são mais facilmente vencidos que a força de vontade.
O Alan é um cara disposto para tudo! Essa é uma característica admirável.
Talvez seja seu metabolismo acelerado que o mantem magro. E isso é ótimo! Uma preocupação a menos! Não significa que as pessoas magras podem comer de tudo, porque peso é uma coisa, saúde é outra. Ser magro deve significar algo compatível a uma pessoa com o peso acima do ideal: consumir de forma balanceada apenas o que é saudável.
Bom, nesse post eu envolvi vários pequenos assuntos, mas gostaria de tratar sobre cada um de forma mais detalhada.
Então, hoje falamos sobre 'Assuntinhos de Corrida Parte I', e faremos uma sequência de assuntos com os seguintes títulos:
1-A influência do Esporte
2-Metabolismo Acelerado
3-Atleta talentoso x Atleta Lapidado
4-Massa muscular x Calorias
5-Perda de Peso x Ganho de Nutrientes
Aguardem!!!
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